سبک زندگی
-
10 نشانه مصرف ناکافی نمک
باوجود اینکه اطلاعات زیادی درباره مضرات مصرف زیاد نمک وجود دارد، کمبود سدیم در بدن نیز می‌تواند پیامدهای جدی برای…
-
ورود این مرد به تمام رستوران های سلف سرویس ممنوع شده است!
این مَردی که میبینید تو یه بوفه غذای نامحدود به قدری خورده که ورودش به تمام رستورانای سلف سرویس ممنوع…
-
فقط 6 هفته کم خوابی موجب افزایش وزن می شود!
افزایش حدود نیم کیلوگرم وزن در طول شش هفته شاید زیاد به نظر نرسد، اما پژوهشگران می‌گویند این اثر می‌تواند…
-
چک‌لیست خرید جهیزیه؛ لوازم برقی ضروری که هر عروس و دامادی باید تهیه کنند
خرید جهیزیه یکی از مهم‌ترین مراحل آغاز زندگی مشترک است. تنوع زیاد لوازم خانگی و تفاوت قیمت‌ها باعث می‌شود بسیاری…
-
سوختگی فرش پایان کار نیست! راهکارهای حرفه‌ای ترمیم سوختگی فرش که باید بدانید
فرش یکی از ارزشمندترین اجزای دکوراسیون هر خانه است و کوچک‌ترین آسیب به آن می‌تواند ظاهر کل فضا را تحت…
-
کاهش ابتلا به 8 بیماری خطرناک با ورزش کردن!
سال‌هاست که به افراد توصیه می‌شود برای حفظ سلامت، بیشتر تحرک کنند و کمتر بنشینند. این توصیه‌ها کاملاً درست هستند،…
-
خواب بی کیفیت موجب حس پیری زودرس می شود
ایندیپندنت_فارسی: افرادی که بی‌خوابی دارند، ۱۰ برابر بیشتر از دیگران احتمال دارد دچار افسردگی شوند و ۱۷ برابر بیشتر احتمال…
-
کلید ترک عادت در یک ماده شیمیای مغزی
هرچه میزان افزایش استیل‌کولین بیشتر باشد، احتمال تغییر رفتار و انتخاب مسیرهای تازه بالاتر است. استیل‌کولین در شکستن عادت‌های قبلی…
-
غذاهای آرام‌پز و اسید آمینه فراموش‌شده
گلایسین، یکی از اسیدهای آمینه‌ای که بدن برای ساخت پروتئین استفاده می‌کند، در گذشته به‌طور طبیعی و بدون هزینه از…
-
نان بدون گلوتن واقعا برای بدن مفیدتر است؟
نان بدون گلوتن برای افرادی که به گلوتن حساسیت دارند یا مبتلا به بیماری سلیاک هستند، انتخاب مناسبی است. اما…
