ورزشی
-
بوکس| هنر مبارزه و استقامت در دنیای رقابتی
اگر علاقه مندان به ورزش بوکس هستید باید بدانید این ورزش به دلیل آسیباتی که ممکن است به شما وارد…
-
با مزو چربی سوز روند لاغریت رو سرعت بده!
اگر به دنبال راهی سریع‌تر و مؤثرتر برای چربی‌سوزی و رسیدن به اندام ایده‌آل هستی، مزوچربی‌سوز می‌تونه بهترین انتخابت باشه!…
-
تجربه‌ای متفاوت از ورزش در باشگاه ورزشی پویا
انجام تمرینات ورزشی در باشگاهی با تجهیزات و دستگاه های بروز و مربیان حرفه ای میتواند شما را در مسیر…
-
ورزش سنگین در شب به خواب آسیب می رساند!
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا در ساعات پایانی شب ممکن است کیفیت خواب…
-
اسموتی ضد التهاب یک صبحانه ورزشی عالی
این اسموتی سبز انبه طعم تارت روشن را از میوه شور یخ زده می گیرد و از کاهو پیچ تازه…
-
طرز تهیه سیب و انار جو دوسر پرک یک صبحانه رژیمی و بدون شکر
جو دو سر سیب و انار یک صبحانه خوشمزه و مغذی است که شیرینی طبیعی سیب و انار را با…
-
پارفه ماست، موز و کره بادام زمینی یک صبحانه بدون شکر و رژِیمی خوشمزه
این پارفه ماست موز-کره بادام زمینی یک صبحانه یا میان وعده خوشمزه و مغذی است که با شیرینی طبیعی موز…
-
اسموتی پرتقالی انبه برای یک صبحانه رژیمی
ویتامین C موجود در پرتقال به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، بنابراین می توانید بهترین احساس را داشته…
-
نان تست ریکوتا با هلو و پروشوتو برای یک صبحانه رژیمی ولی خوشمزه
این نان تست ریکوتا با هلو و پروشوتو تعادل کاملی از طعم‌های خامه‌ای، شیرین و شور را ارائه می‌دهد. از…
-
یه باشگاه دخترونه، مخصوص حال خوبِ تو!
انتخاب باشگاه ورزشی مناسب میتواند تاثیر زیادی بر روی روحیه شما و رسیدن سریع تر به هدفتان داشته باشد. محیط…
