ورزشی
-
آموزش غذاهای رژیمی خوشمزه که شما را از رژیم خسته نمی کنند
غذای رژیمی خوشمزی + نحوی درست کردن آیا شما هم برای لاغر و خوش اندم شدن رژیم گرفته اید ؟…
-
ورزش بدنسازی برای بانوان چه مزایا و معایبی دارد؟
بدنسازی یکی از بهترین و موثرترین ورزش ها برای کاهش چربی بذن و عضله سازیست. اگر دوست دارید لاغر شوید…
-
طرز تهیه ساندویچ بادمجان رژیمی
طرز تهیه ساندویچ بادمجان رژیمی: این ساندویچ_بادمجان خیلی خوشمزه برای کسایی که رژیمن، و یا بادمجان دوست دارن عالیه. بادمجان:…
-
طرز تهیه سالاد الویه رژیمی
جاتون خالی امشب الویه رژیمی پختیم گذاشتیم تو یخچال فرآیند خوشمزگیش تکمیل بشه. مطمئنم که اکثرتون بهتر از من بلدید…
-
دستگاه آنالیز بدن یا بادی آنالیزور چیست؟
یکی از بهترین روش ها برای آنکه در رابطه با وضعیت کلی بدن خود مانند درصد چربی،عضله،پروتئین و … آشنا…
-
جامپینگ فیتنس چیست؟ بررسی فواید این ورزش
اگر دوست دارید یک ورزش شاد همراه با فعالیت زیاد را تجربه کنید بهترین انتخاب جامپینگ فیتنس است که علاوه…
-
کاهش سایز و وزن در 20 دقیقه با سیستم EMS در تهران
شاید تا به حال اسم سیستم ems را نشنیده باشید. در طی این فرآیند با استفاده از جریان های الکتریکی…
-
دانشمندان: ورزش کردن می تواند باعث افزایش ظرفیت ذخیره چربی شود؟
تحقیقات دانشمندان پیش از این ثابت کرده بود که تحرک بدنی نقش مهمی در چربی‌سوزی دارد. حالا نتایج یک مطالعه…
-
چه ویتامین هایی باعث چاقی می شود؟
ویتامین‌ها به‌تنهایی باعث چاقی نمی‌شوند، اما برخی از آنها می‌توانند به افزایش اشتها یا تغییر متابولیسم کمک کنند. این موارد…
-
پودر سفیده تخم مرغ چقدر پروتئین دارد و چه چیزهایی با آن می توان درست کرد؟
پودر سفیده تخم مرغ یک منبع عالی پروتئین است: – هر 100 گرم پودر سفیده تخم مرغ حاوی تقریباً 80-90…
