یک پیشنهاد خوشمزه و پروتئینی برای سحر: نان هویج و تخم مرغ

هم سالم و هم بسیار کاربردی! کسانی که آن را امتحان کنند، آن را دوست خواهند داشت.
مواد لازم:
4 عدد هویج متوسط
1 عدد تخم مرغ
1 فنجان چدار رنده شده
نمک، فلفل
برای داخل:
سبزی دلخواه (من از جعفری استفاده کردم)
سلامی
پنیر قابل پخش
نحوه درست کردن:
هویج ها را پوست گرفته و رنده کنید، تخم مرغ، پنیر، نمک و فلفل را اضافه کنید و مخلوط کنید.
مخلوط را روی کاغذ مومی نازک بمالید.
در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت تقریبی 25 دقیقه بپزید.
وقتی لبه ها شروع به قهوه ای شدن کردند، کار تمام است!
پس از خنک شدن، مواد فیلینگ را اضافه کنید و لذت ببرید!