کاهش سایز و وزن در 20 دقیقه با سیستم EMS در تهران
شاید تا به حال اسم سیستم ems را نشنیده باشید. در طی این فرآیند با استفاده از جریان های الکتریکی عضلات را تحریک کرده و باعث بازیابی عضلات از دست رفته میشود. هم چنین این روش میتواند تاثیر بسزایی در لاغری شما داشته باشد. اگر به دنبال سالن ورزشی ای در تهران هستید که مجهز به این سیستم باشد میتوانید به باشگاه بدنسازی گیو واقع در غرب تهران مراجعه نمایید. این باشگاه مختص بانوان بوده و سایر رشته های ورزشی مانند فیتنس،پیلاتس،ایروبیک،حرکات اصلاحی،فانکشنال،CX،TRX را دارد. برای ارتباط از طریق شماره های زیر اقدام نمایید:
.jpg)
چگونه EMS به لاغری کمک می‌کند؟
تحریک عضلات: EMS باعث انقباض و انبساط عضلات میشود که میتواند به افزایش متابولیسم کمک کند.
کاهش چربی: با تحریک عضلات، EMS میتواند به سوزاندن کالری و کاهش چربی بدن کمک کند.
افزایش قدرت و استقامت: تقویت عضلات میتواند به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک کند.
راحتی: این روش میتواند برای افرادی که به دلیل آسیب یا بیماری نمی‌توانند ورزش کنند، قابل استفاده باشد.
نکات مهم
ترکیب با رژیم غذایی: برای دستیابی به نتایج بهتر، EMS باید با یک رژیم غذایی سالم و متعادل ترکیب شود.
مشاوره با متخصص: قبل از شروع استفاده از EMS، مشاوره با یک پزشک یا متخصص ورزشی توصیه میشود تا از سلامت خود اطمینان حاصل کنید.
نتایج فردی: نتایج EMS میتواند بسته به فرد متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند نوع بدن، سطح فعالیت و رژیم غذایی بستگی دارد.
.jpg)
سخن پایانی
همانطور که گفته شد سیستم ems یک روش عالی برای کاهش وزن و بازیابی عضلات از دست رفته است. البته برای گرفتن نتیجه بهتر لازم است حتما رژیم غذایی مناسب داشته و فعالیت بدنی انجام دهید.
