ساندویچ بادمجان رژیمی
سایت برترین ها
طرز تهیه ساندویچ بادمجان رژیمی: این ساندویچ_بادمجان خیلی خوشمزه برای کسایی که رژیمن، و یا بادمجان دوست دارن عالیه.
بادمجان: یک عدد
ریحان: یک مشت
پنیر فتا /لبنه: سی گرم
گوجه فرنگی: دو عدد
پودر سیر، فلفل، نمک
بادمجان رو حلقه ای برش بدید و تو تابه ی رژیمی با یک ق مربا خوری روغن و کمی آب شکنجه بدید تا سرخ بشه، یا کبابش کنید، یا بخارپزش کنید، یه جوری بپزیدش فقط.
گوجه رو آبپز کنید و پوستش رو جدا کنید و پوره ش کنید و بذارید رو حرارت تا آبش تموم شه بعد کمی پودر سیر و نمک و فلفل بزنید بهش. من ریحون خشکم زدم توش. روی نان ساندویچی یا تست پنیرو بمالید، بعد ریحون بچینید، بعد بادمجان، در آخرم سس گوجه. کالریش زیر دویست هست و با توجه به طعم فوق العاده ش شدیداً پیشنهاد میشه. نوش جان!
