شانه زدن اشتباهی موهایتان را کم پشت می کند!
داشتن موهای زیبا و سالم به عوامل مختلفی مانند جنس و نوع مو، روش مراقبت، نوع برس یا شانه و عادتهای روزانه بستگی دارد. یکی از باورهای رایج این است که برس زدن زیاد باعث رشد بیشتر مو میشود. اما واقعیت چیز دیگری است. تحقیقات و تجربه متخصصان نشان میدهد که برس زدن بیش از حد نهتنها رشد مو را افزایش نمیدهد، بلکه در صورت زیادهروی یا روش اشتباه، میتواند باعث آسیب، شکستگی، ترک خوردن تار مو و در نهایت کمپشت به نظر رسیدن موها شود. حتی موهای سالم هم در برابر برس زدن مکرر و خشن آسیبپذیر هستند.
مشکل اصلی در خودِ برس زدن نیست، بلکه در شیوه انجام آن است
برس زدن آرام و منظم میتواند از گره خوردن مو جلوگیری کند و به سلامت پوست سر کمک کند. اما کشیدن شدید برس، تلاش برای باز کردن گرههای سخت با فشار زیاد یا شانه زدن مداوم و خشن، احتمال شکستگی را به شدت بالا میبرد. متخصصان تأکید میکنند که برس زدن روزانه و ملایم، آسیب بسیار کمتری نسبت به این دارد که چند روز موها را رها کنیم و بعد با شدت زیاد آنها را شانه کنیم.
برس زدن صحیح همچنین به جدا شدن موهای ریختهشده، سلولهای مرده پوست سر و ذرات باقیمانده کمک میکند. تجمع این مواد میتواند پوست سر را تحریک کند و حتی روی رشد سالم مو تأثیر منفی بگذارد. با این حال، تعداد دفعات و روش مناسب برس زدن برای هر نوع مو متفاوت است و نباید یک نسخه واحد برای همه تجویز کرد.
تفاوت مهم بین انواع مو
افرادی که موهای صاف یا کمی موجدار دارند، معمولاً میتوانند بهطور منظم موهای خود را برس بزنند. اما بهتر است از برس زدن موهای خیس خودداری کنند. هرچند موهای خیس ضخیمتر و قویتر به نظر میرسند، اما در واقع انعطافپذیری کمتر و آسیبپذیری بسیار بیشتری دارند. کشیدن شانه یا برس روی موی خیس یکی از شایعترین دلایل شکستگی است.
در مقابل، برای افرادی که موهای بسیار فر، مجعد یا پیچخورده دارند، توصیه کاملاً متفاوت است. این افراد بهتر است موهای خشک خود را برس نزنند. بهترین زمان باز کردن گرهها هنگام شستوشو و با کمک محصولات نرمکننده یا بازکننده گره است. دلیل این تفاوت، ساختار فیزیکی موهای فر است. لایههای محافظ سطح تار مو (کوتیکول) در این نوع موها کوچکتر و نامنظمتر هستند و رطوبت را سختتر حفظ میکنند؛ بنابراین بیشتر مستعد خشکی، گره خوردن و شکستگیاند.
نوع ابزار هم نقش کلیدی دارد
انتخاب برس یا شانه مناسب میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند:
- برای موهای فر، مجعد یا زمانی که مجبورید موی خیس را شانه کنید، برسهای نرم و انعطافپذیر مخصوص باز کردن گره (مثل برسهای دندانه پهن یا برسهای مخصوص موهای فر) بسیار بهتر از شانههای زبر و سفت هستند.
- برای موهای خشک و صاف یا موجدار، برس نرم و سازگار با پوست سر میتواند چربی طبیعی مو را از ریشه به سمت ساقه پخش کند و ظاهر براقتر و سالمتری به مو بدهد.
- شانههای چوبی دندانه پهن یا شانههای با دندانههای گرد معمولاً آسیب کمتری نسبت به شانههای پلاستیکی تیز یا فلزی ایجاد میکنند.
روش صحیح شانه و برس زدن
برای به حداقل رساندن آسیب، این نکات را رعایت کنید:
- همیشه از نوک مو شروع کنید و به آرامی به سمت ریشه پیش بروید. کشیدن از ریشه به سمت پایین، گرهها را محکمتر میکند.
- موهای خیس را تا حد امکان شانه نزنید. اگر لازم است، از شانه دندانه پهن و محصول بازکننده گره استفاده کنید.
- گرهها را با حوصله و بدون فشار زیاد باز کنید. عجله کردن بزرگترین دشمن مو است.
- تعداد دفعات را متناسب با نوع مو تنظیم کنید. برای اکثر افراد، یک تا دو بار در روز کافی است.
- بعد از شستوشو، مو را با حوله میکروفایبر به آرامی خشک کنید و از مالیدن شدید حوله خودداری کنید.
نکتههای تکمیلی برای موهای سالمتر و پرپشتتر
شانه زدن اشتباه عمدتاً باعث شکستگی میشود، نه ریزش دائمی از ریشه. وقتی تارهای مو میشکنند و کوتاه میشوند، موها کمپشت و نازک به نظر میرسند. برای حفظ تراکم ظاهری مو:
- از کشیدن بیش از حد مو (مثلاً بستن خیلی سفت یا استفاده مداوم از ابزارهای حرارتی بدون محافظت) خودداری کنید.
- تغذیه مناسب، خواب کافی و مدیریت استرس نقش مهمی در سلامت فولیکولها دارند.
- محصولات مراقبتی را متناسب با نوع مو انتخاب کنید (مرطوبکننده برای موهای خشک و فر، سبکتر برای موهای چرب).
- اگر ریزش شدید یا کمپشتی ناگهانی دارید، موضوع را جدی بگیرید و به متخصص پوست مراجعه کنید، چون ممکن است دلایل هورمونی، تغذیهای یا بیماری زمینهای داشته باشد.
جمعبندی
داشتن موی سالم و زیبا بیشتر از آنکه به تعداد دفعات برس زدن وابسته باشد، به انتخاب روش درست، ابزار مناسب و توجه به ویژگیهای طبیعی هر نوع مو بستگی دارد. برس زدن ملایم و اصولی یک عادت مفید است، اما برس زدن خشن و بیتوجهی به نوع مو میتواند زیبایی مو را از بین ببرد. با رعایت نکات بالا، میتوانید هم از گره خوردن جلوگیری کنید و هم موهایی قویتر، درخشانتر و پرپشتتر داشته باشید.
