سه ویژگی کلیدی افراد با هوش هیجانی بالا در مسیر موفقیت

سایت برترین ها

افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند، معمولا در زندگی شادترند و از روابطشان رضایت بیشتری دارند. این موضوع تا حد زیادی به سه عادتی برمی‌گردد که این افراد به‌طور مداوم در زندگی خود رعایت می‌کنند. اما این عادات چه هستند؟

این افراد حتی در شرایط سخت جنبه‌های مثبت زندگی‌شان را فراموش نمی‌کنند. این ویژگی که به‌عنوان «تنظیم هیجانی» شناخته می‌شود، به آن‌ها کمک می‌کند تا در دوران بحران، آرامش خود را حفظ کنند. در لحظات دشوار، آن‌ها معمولا با خود می‌گویند: «می‌توانست بدتر از این باشد.» چنین ذهنیتی باعث می‌شود که در زمان‌های پرتنش، کنترل اوضاع را از دست ندهند و با تکیه بر جنبه‌های مثبت زندگی‌شان، برای عبور از سختی‌ها انگیزه بگیرند.

آنها با پس از پشت سر گذاشتن سختی‌ها معمولا زمانی را به مرور اتفاقات و اندیشیدن به درس‌هایی که از این تجربه گرفته‌اند اختصاص می‌دهند. پیدا کردن «نکته‌ی امیدبخش» در دل مشکلات به آن‌ها کمک می‌کند که رشد کنند و تکامل یابند. آن‌ها با احساس خوشبختی و رضایت به پیشرفت در زندگی ادامه می‌دهند.

افراد باهوش هیجانی از درگیری‌های بی‌اهمیت پرهیز می‌کنند
این افراد نیازی به برنده شدن در همه کشمکش‌ها ندارند، زیرا می‌دانند که گاهی اوقات اهداف بزرگ‌تری در پیش است. آن‌ها تاثیر تصمیماتشان بر دیگران را در نظر می‌گیرند و می‌توانند در مواقع لازم از اختلافات غیرضروری عبور کنند.

افراد باهوش هیجانی از مسیر رسیدن به موفقیت لذت می‌برند
این افراد فقط به نتیجه نهایی فکر نمی‌کنند بلکه از فرایند کار هم لذت می‌برند. انگیزه آن‌ها تنها کسب پاداش‌های مادی نیست، بلکه به دنبال تحقق اهداف و علایق درازمدت خود هستند.

سه ویژگی مهم افرادی که از هوش هیجانی بالایی برخوردارند از جمله شکرگزاری، پرهیز از درگیری‌های بی‌اهمیت و لذت بردن از مسیر موفقیت به آن‌ها کمک می‌کند تا در شرایط سخت، استقامت داشته باشند، روابط عمیق‌تری برقرار کنند و در زندگی رضایت بیشتری را تجربه کنند. در مقابل، نداشتن این ویژگی‌ها می‌تواند باعث شود افراد در مشکلات غرق شوند، از رسیدن به اهداف خود بازبمانند و درک درستی از چیزهای واقعا مهم زندگی نداشته باشند.

مرکز مشاوره گروه همراه
دکتر مریم خدابخشی – دکتری روانشناسی

منبع: یورونیوز