دانشمندان: بسیاری از مشکلات روانی و زوال عقل با التهاب مغز مرتبط هستند
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که بسیاری از مشکلات روانی مانند افسردگی، اوتیسم، بیش‌فعالی (ADHD) و زوال عقل با التهاب مغز مرتبط هستند. اما دلیل این التهاب چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟
یکی از مهم‌ترین عوامل، سلامت روده است! بله، مغز و روده به شدت به هم مرتبط‌اند، و اگر روده سالم نباشد، مواد مضر وارد جریان خون شده و باعث التهاب در سراسر بدن، از جمله مغز، می‌شوند. رژیم غذایی نامناسب، به‌ویژه مصرف زیاد شکر، نان سفید، پاستا، برنج و سیب‌زمینی، می‌تواند التهاب را تشدید کند.
راهکار چیست؟ حذف یا کاهش مصرف غذاهای التهاب‌زا، مصرف فیبر، چربی‌های سالم و غذاهای غنی از پروبیوتیک‌ها می‌تواند به کاهش التهاب کمک کرده و عملکرد مغز را بهبود ببخشد.
دکتر حمید جبلی فرد
کلینیک زیبایی و لیزر و تغذیه
جهت دریافت کلیه ی خدمات لاغری با ما در ارتباط باشید.
به دنیای سلامتی و تناسب اندام بادوم خوش آمدید! در کلینیک تغذیه و لاغری ما، با برنامه‌های تخصصی و مشاوره‌های فردی، به شما کمک می‌کنیم تا به وزن ایده‌آل و سلامتی دست یابید.
با ما همراه شوید و از تخفیف های ویژه پکیج های لاغری سایت بادوم به نشانی«www.badoom.life»
بهره‌مند شوید. هر قدم شما به سوی سلامتی، یک پیروزی است!
با بادوم یک تغییر بادووم داشته باش💪🌱❤️
