امگا 3 طول عمر را تا 4 سال افزایش می دهد
مطالعه‌ای در ژاپن در اوایل سال ۲۰۲۴ نشان داد زنانی که ماهی‌های کوچک مانند ساردین را به طور کامل از با کل استخوان‌ها می‌خورند، کمتر با مـ رگ ناشی از سرطـ ان یا دیگر عوامل مواجه‌اند.
از فواید مکمل‌های ویتامین برای سلامت بدن بسیار شنیده‌ایم، اما شاید در مورد تاثیر آنها بر طول عمر کمتر بدانیم. نیویورک‌پست در این‌باره به نقل از دکتر مایکل عزیز پزشک مستقر در نیویورک می‌نویسد که افزودن فقط یک مکمل میتواند حدود چهار سال به عمرتان اضافه کند.
او که قبل از این گفته بود «مکمل تائورین»(taurine)، نوعی اسید آمینه موجود در در گوشت، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات، میتواند طول عمر را هفت تا هشت سال افزایش دهد، می‌گوید که یک قرص دیگر مزایای مشابهی برای طول عمر دارد و برای قلب، فشار خـ ون و حتی پوست شما عالی است.
.
به گفته عزیز که کتاب «انقـ لاب بدون سن» را نوشته است و به زودی منتشر خواهد شد: «همه ما …
