برترین های تهران
پزشکی و سلامت
10 دی 1404
نگهداری سالمندان بعد از جراحی: خدمات حرفهای و حمایتی در خانه سالمندان آسام
دوران نقاهت بعد از جراحی برای سالمندان میتواند چالشبرانگیز باشد. نیاز به مراقبتهای ویژه، درمانهای…
پزشکی و سلامت
10 دی 1404
رژیم بدون گلوتن؛ سلامت واقعی یا مد گذرا؟
متخصصان میگوید اگرچه درست است که برخی افراد با حذف گلوتن واقعا احساس میکنند حالشان…
مد و زیبایی
9 دی 1404
3 نکته برای جلوگیری از ریزش و موخوره مو در زمستان
با فرارسیدن فصل سرما، مراقبت از مو نیازمند توجهی متفاوت از ماههای گرم سال است.…
پزشکی و سلامت
9 دی 1404
چگونه می توان از پیری مغز جلوگیری کرد و مغز را جوان نگه داشت؟
وقتی صحبت از جوان ماندن مغز میشود، ذهن بسیاری از ما بهسراغ مکملهای گرانقیمت، رژیمهای…
پزشکی و سلامت
9 دی 1404
5 دارویی که نباید با ویتامین ها مصرف شوند
مولتیویتامینهای حاوی کلسیم یا آهن، با قرصهای لووتیروکسین، داروی تیروئید، تداخل دارند ایندیپندنت_فارسی: پزشکان هشدار…
پزشکی و سلامت
8 دی 1404
استرس رو کنار بذارید: با ماساژ تمدد اعصاب به آرامش واقعی برسید!
آیا شما هم از استرسهای روزمره خسته شدهاید؟ زندگی پر از فشارهای کاری، اجتماعی و…
پزشکی و سلامت
8 دی 1404
9 نشانه مصرف کم پروتئین
خستگی، کاهش انرژی و از دست رفتن توده یا قدرت عضلانی معمولا از اولین نشانههای…
مد و زیبایی
7 دی 1404
پشت پرده ژلها و فیلرهای حجم دهنده، گزارش از نابینایی و مرگ بافت
فیلرهای (حجمدهندههای) مبتنی بر اسید هیالورونیک، که رایجترین نوع فیلرهای پوستی است، معمولا تنها باعث…
پزشکی و سلامت
7 دی 1404
مصرف ویتامین دی و عادتی که باعث اختلال در خواب می شود
بهترین زمان مصرف ویتامین دی صبح یا اوایل بعدازظهر است، چون بهطور طبیعی بدن ما…
پزشکی و سلامت
7 دی 1404
چگونه از تحلیل عضلانی ناشی از افزایش سن جلوگیری کنیم؟
از حدود ۴۰ سالگی به بعد، بدن کارایی کمتری در استفاده از پروتئین برای بازسازی…
