سبک زندگی
-
فال کائنات روزانه سه شنبه 27 آبان 1404
✨فروردین روابط اجتماعی خود را توسعه دهید، این روابط در آینده برایتان بسیار سودمند و گره‌گشا هستند. ✨اردیبهشت هرگز به…
-
تأثیر شگفت‌انگیز مصرف پروتئین وی ناشتا؛ جایگزینی طبیعی برای اوزمپیک؟
مصرف پروتئین وی در وعده صبحانه بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارد و تا وقت ناهار اشتها را…
-
این خوراکی‌ها فشار خون را پایین می‌آورند! نقش مؤثر پتاسیم و منیزیم در سلامت قلب
منیزیم به شل شدن عضلات دیواره شریان‌ها کمک می‌کند،میزان توصیه‌شده روزانه منیزیم برای بزرگسالان بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی‌گرم است.برای…
-
حمام تاریک یا کم‌نور شیوه جدید برای بهبود کیفیت خواب
در «حمام تاریک یا کم‌نور» فرد برای آرام‌کردن ذهن تلاش نمی‌کند، بلکه محیط کم‌نور و کم‌تحریک به مغز اجازه می‌دهد…
-
متخصص طول عمر: این 4 مورد را از زندگیتان حذف کنید
شمع‌‌های معطر هنگام سوختن مواد شیمیایی مانند بنزن و فرمالدهید آزاد می‌کنند و استنشاق طولانی‌مدت این مواد می‌تواند موجب مسمومیت…
-
مصرف طولانی مدت ملاتونین به سلامت قلب آسیب می زند
یک مطالعه تازه هشدار می‌دهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های…
-
میلیون ها نفر بی دلیل نان را کنار گذاشته اند
طبق نتایج پژوهش جدید اغلب افراد به کربوهیدارت‌های موجود در نان حساسیت دارند نه به گلوتن ایندیپندنت_فارسی: یک پژوهش جدید…
-
چهار توصیه متخصص مرکز میگرن برای بهبود سردرد
شاید فکر کنید هنگام سردرد باید کافئین را فورا کنار بگذارید، اما ماجرا کمی پیچیده‌تر است. اگر میزان مصرف روزانه…
-
طعم اصیل شیرینی‌های ایرانی در هر لحظه | خرید شیرینی خشک از آجیل‌باز
هیچ چیز مانند عطر و طعم شیرینی‌های ایرانی، حال‌و‌هوای شیرین زندگی را زنده نمی‌کند. از باقلوای کرمانی و قطاب یزدی…
-
نمایش یکی از نادرترین جواهرات جهان در ژنو
خانه حراج کریستی در ژنو آماده است یکی از نادرترین جواهرات جهان را به نمایش بگذارد؛ الماس آبی خیره‌کننده‌ای به…
