پزشکی و سلامت
-
چه کسانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟
احساس خستگی، ریزش مو، سردرد و سردی دستها و پاها از علائم کمبود آهن به شمار میروند ایندیپندنت_فارسی:از آنجا کمبود…
-
خطر ابتلا به دیابت با استفاده از غذاهای فراوری شده
حتی اندکی افزایش در مصرف فستفود، تنقلات بستهبندیشده و خوراکیها و نوشیدنیهای دارای سدیم، شکر و چربیهای ناسالم میتواند فردی…
-
فقط با 12 هفته ورزش می توان مغز را فعال تر و حافظه را قوی تر کرد
تحقیقات نشان داده که ورزش منظم بهترین کاری است که میتوانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای…
-
دفع آلودگی هوا؛ آیا واقعاً قرص جوشان استیل سیستئین موثر است؟
آلودگی هوا یکی از مهمترین تهدیدهای محیطی برای سلامت انسان است و قرار گرفتن طولانیمدت در معرض ذرات معلق، اکسیدهای…
-
سالم خوردن گران نیست، داشتن سبک زندگی سالم با هزینه کم
در سالهای اخیر، افزایش هزینههای زندگی باعث شده بسیاری از خانوادهها تصور کنند تغذیه سالم یک انتخاب لوکس و پرهزینه…
-
آیا ماچا واقعاً به کاهش وزن کمک میکند؟ نوشیدنی سلامت یا ترند اغراق شده
در سالهای اخیر، نام چای ماچا بهطور گسترده در شبکههای اجتماعی، منو کافهها و مقالات سلامت دیده میشود. بسیاری آن را بهعنوان…
-
عوارض کمبود ویتامین دی در زنان
کمبود ویتامین D یکی از مشکلات رایج در میان بانوان است که تأثیر زیادی بر سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و…
-
نشانه های پنهان ترومای حل نشده
ترومای حل نشده همان گره ای است که راه سلامت روان را سد کرده است. همان ریشه بسیاری از ناراحتی…
-
نوشیدنی اسپیرولینا چیست؟
نوشیدنی اسپیرولینا نوناتوتی بهعنوان مکمل غذایی بهمنظور کمک به کاهش اشتها، بهبود متابولیسم و افزایش انرژی، کاهش وزن، سم زدایی…
-
دلیل های علمی کمک کننده برای حفظ امید
اگر احساس میکنید در تاریکترین روزهای زندگی خود گرفتار شدهاید، تنها نیستید. بسیاری از انسانها در برههای از زندگی، احساس…
