پزشکی و سلامت
-
قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را…
-
رژیم مدیترانه ای با تغییر میکروبیوم روده حافظه را بهبود می بخشد
یک پژوهش جدید نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است با تغییر میکروبیوم روده عملکرد شناختی را بهبود…
-
آیا می‌دانستید غذاهایی که هر روز می‌خورید ممکن است شما را سریع‌تر پیر کنند؟
تحقیق جدیدی که در مجله معتبر «مجله آمریکایی تغذیه بالینی» منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده صنعتی…
-
استراحت عمیق بدون خواب بهترین جایگزین چرت زدن
استراحت عمیق بدون خواب: جایگزینی بهتر برای چرت زدن آیا تاکنون برایتان پیش آمده که از نظر ذهنی احساس…
-
نقرس یک بیماری ژنتیکی است و سبک زندگی تاثیر کمی دارد
یک مطالعه جدید با بررسی ۲.۶ میلیون نمونه دی‌ان‌ای، باورهای قدیمی درباره رژیم غذایی و سبک زندگی را به…
-
طب سوزنی برای درمان درد دندان عقل و لثه
نقطه طب سوزنی تیان چونگ به تسکین ناراحتی دندان عقل و رفع عفونت‌ها و کاهش احساس ترس کمک می‌کند. …
-
مصرف گردو در وعده صبحانه باعث بهبود عملکرد مغز می شود
رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل سبک زندگی است که می‌تواند به شدت بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد. بنابراین،…
-
چند دقیقه ورزش در هفته خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد؟
مطالعات جدید نشان می‌دهند که حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل‌توجهی…
-
معجزه روزه‌داری؛ کشف جدید دانشمندان درباره اثرات شگفت‌انگیز روزه بر بدن
دانشمندان به تازگی نتایج شگفت‌انگیزی درباره تأثیر روزه‌داری بر سلامت بدن منتشر کرده‌اند که می‌تواند نگاه ما به روزه را…
-
بایدها و نبایدهای فیلر لب: راهنمایی برای داشتن لب‌هایی طبیعی و جذاب
احتمالا اگر لب های باریک و یا کم حجم و بی حالت دارید به فکر تزریق فیلر لب افتاده اید…
