چه عواملی می‌توانند باعث بروز فشار خون بالا شوند؟
سایت برترین ها
عواملی که می‌توانند باعث بروز فشار خون بالا (هایپرتنشن) شوند عبارتند از:
- سن بالا: فشار خون معمولاً با افزایش سن بالا می‌رود.
- اضافه وزن و چاقی: افراد دارای اضافه وزن و چاق بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.
- عدم فعالیت فیزیکی: کم‌تحرکی و فعالیت فیزیکی ناکافی می‌تواند به فشار خون بالا منجر شود.
- استرس و اضطراب: استرس‌های مزمن و اضطراب می‌توانند فشار خون را افزایش دهند.
- مصرف زیاد سدیم (نمک): مصرف بیش از حد سدیم در رژیم غذایی با افزایش فشار خون مرتبط است.
- مصرف الکل: مصرف الکل به میزان بالا می‌تواند فشار خون را افزایش دهد.
- سابقه خانوادگی: برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی و خانوادگی بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
- بیماری‌های کلیوی و هورمونی: برخی بیماری‌های کلیوی و هورمونی نیز می‌توانند باعث فشار خون بالا شوند.
شناسایی و کنترل این عوامل خطر می‌تواند در پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا کمک کننده باشد.
