تی آر ایکس: انقلاب تمرینات مقاومتی با وزن بدن
احتمالا تا به حال اسم تمرینات تی آر ایکس را شنیده اید.تمرینات تی آر ایکس با وزن بدن با استفاده از بندهای مقاومتی متصل شده به درب یا سقف انجام میگیرند. انجام این تمرینات تاثیر زیادی بر افزایش قدرت بدنی،انعطاف و بهبود تعادل شما خواهد داشت.
باشگاه بدنسازی و اصلاحی اکتین بهترین انتخاب برای تمرین تی آر ایکس است چون کلاس‌های آن از سطح مبتدی تا پیشرفته برگزار می‌شود و همه افراد با هر توانایی می‌توانند شرکت کنند. رشته تی آر ایکس فیوژن در این باشگاه تلفیقی از حرکات کاردیو، هوازی، تعادلی و قدرتی است که باعث چربی‌سوزی و عضله‌سازی همزمان می‌شود و تغییرات سریع و محسوس در اندام را به همراه دارد. مربیان مجرب به صورت تخصصی حرکات را آموزش می‌دهند و از آسیب دیدگی جلوگیری می‌کنند. همچنین محیط مجهز و فضای مناسب باشگاه اکتین، تجربه تمرینی عالی را فراهم می‌کند. تمرینات این باشگاه علاوه بر بهبود جسم، تمرکز ذهنی و انعطاف‌پذیری را هم افزایش می‌دهد که در کیفیت زندگی روزمره تاثیر مثبت دارد. در ضمن، تخفیف ویژه ۱۰ درصدی برای کلاس تی آر ایکس در ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح ارائه می‌شود که فرصت مناسبی برای شروع تمرین است. تنوع کلاس‌ها مثل پیلاتس، کاردیو و یوگا نیز به شما کمک می‌کند برنامه تمرینی کامل و متعادلی داشته باشید و سلامت کلی بدن‌تان حفظ شود. به همین دلایل باشگاه اکتین محیطی عالی برای تمرین تی آر ایکس است.
