اسموتی پرتقالی انبه

سایت برترین ها

ویتامین C موجود در پرتقال به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، بنابراین می توانید بهترین احساس را داشته باشید. بعلاوه، طعم آن دقیقاً شبیه به خامه است. اگر شیر بادام ندارید، هر شیر لبنی یا غیر لبنی دیگری موثر است.

مواد تشکیل دهنده:
2 پرتقال کوچک، پوست کنده، دانه گرفته و خرد شده

½ فنجان شیر بادام وانیلی شیرین نشده

⅓ فنجان موز ورقه شده منجمد (حدود 1 عدد کوچک)

⅓ فنجان تکه های انبه منجمد

طرز تهیه:
2 پرتقال خرد شده، ½ فنجان شیر بادام، ⅓ فنجان موز ورقه شده و ⅓ فنجان انبه را در مخلوط کن بریزید. حدود 1 دقیقه روی High پوره کنید تا یکدست شود.