۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست که باید از آن‌ها اجتناب کنید
داشتن پوستی سالم و زیبا نیازمند مراقبت‌های صحیح و رعایت نکات مهمی است. اما بسیاری از افراد به‌طور ناخواسته دچار اشتباهاتی می‌شوند که می‌تواند به پوست آن‌ها آسیب برساند.
یکی از بهترین کارهایی که میتوانید برای سلامت پوست خود انجام دهید فیشیال ماهانه است. که به صورت عمیق پوست را پاکسازی کرده و آبرسانی مینماید و میتوان مشکلاتی مانند آکنه،جوش،خشکی و تیرگی را برطرف نمود. یکی از بهترین سالن ها برای انجام اینکار سالن زیبایی لیلا رخساری است. در ان مرکز تمامی خدمات به صورت تخصصی و با بهترین متریال انجام میگیرد.
برای برقراری ارتباط از طریق شماره های زیر اقدام نمایید:
در این مقاله، ۱۰ اشتباه رایج در مراقبت از پوست را بررسی می‌کنیم تا با پرهیز از آن‌ها، پوستی سالم‌تر و شاداب‌تر داشته باشید.
۱. نشستن صورت قبل از خواب
خوابیدن با آرایش یا آلودگی‌های روزانه باعث بسته شدن منافذ پوست، ایجاد جوش و تسریع پیری می‌شود. حتماً قبل از خواب، صورت خود را با یک شوینده مناسب تمیز کنید.
۲. استفاده بیش از حد از اسکراب و لایه‌بردارها
اگرچه لایه‌برداری برای از بین بردن سلول‌های مرده ضروری است، اما استفاده بیش از حد از آن می‌تواند باعث خشکی، التهاب و حساسیت پوستی شود. بهتر است ۱ تا ۲ بار در هفته از لایه‌بردار استفاده کنید.
۳. استفاده نکردن از کرم ضدآفتاب
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در مراقبت از پوست، نادیده گرفتن ضدآفتاب است. حتی در روزهای ابری یا داخل خانه، اشعه‌های مضر UV می‌توانند به پوست آسیب بزنند. همیشه از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
۴. لمس زیاد صورت با دست
دست‌های ما روزانه با سطوح مختلفی در تماس هستند و باکتری‌ها را به صورت منتقل می‌کنند. لمس مداوم صورت می‌تواند منجر به جوش و التهاب شود.
۵. کمبود آب در بدن
نوشیدن آب کافی باعث حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی و پیری زودرس می‌شود. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
۶. خوابیدن روی روبالشی‌های کثیف
روبالشی‌ها محل تجمع چربی، آلودگی و باکتری‌ها هستند. بهتر است هر چند روز یک‌بار روبالشی خود را تعویض کنید تا از بروز جوش و مشکلات پوستی جلوگیری شود.
۷. استفاده نادرست از محصولات پوستی
استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست، یا ترکیب اشتباه محصولات، می‌تواند به پوست آسیب بزند. همیشه قبل از خرید، نوع پوست خود را بشناسید و ترکیبات محصولات را بررسی کنید.
۸. فشردن و ترکاندن جوش‌ها
دستکاری جوش‌ها باعث پخش باکتری، ایجاد زخم و لک‌های دائمی روی پوست می‌شود. به‌جای این کار، از درمان‌های مناسب برای کاهش التهاب استفاده کنید.
۹. خواب ناکافی و استرس زیاد
کم‌خوابی و استرس مداوم باعث افزایش هورمون‌های استرس و در نتیجه ایجاد جوش، تیرگی دور چشم و پیری زودرس می‌شود. سعی کنید حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب مفید داشته باشید.
۱۰. استفاده نکردن از مرطوب‌کننده
حتی اگر پوست چرب دارید، باز هم نیاز به مرطوب‌کننده دارید. مرطوب‌کننده به حفظ تعادل چربی پوست و جلوگیری از خشکی کمک می‌کند. از یک محصول سبک و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
جمع‌بندی
با پرهیز از این اشتباهات رایج و رعایت اصول صحیح مراقبت از پوست، میتوانید پوستی سالم‌تر، شفاف‌تر و زیباتر داشته باشید. مراقبت از پوست، نیازمند مداومت و توجه به جزئیات است، پس از همین امروز مراقبت‌های صحیح را در روتین روزانه خود قرار دهید!
