برنج آبکش چاق نمی کند؟
بررسی‌ها نشان می‌دهد که تفاوت کالری بین برنج کته و آبکش ممکن است زیاد نباشد، اما روش پخت می‌تواند بر میزان نشاسته و مواد مغذی موجود در برنج تأثیر بگذارد. برنج آبکش به دلیل حذف نشاسته اضافی ممکن است کالری کمتری داشته باشد، اما این کاهش کالری ممکن است جزئی باشد و تأثیر زیادی بر وزن نداشته باشد.
🔸برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند.
🔸اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است!
اگر از چربی های خود خسته شده اید و از عمل های جراحی می ترسید بهترین روش برای حذف چربی و رسیدن به اندام ایده آل استفاده از دستگاه های لاغری است.
یکی از بهترین و موثرترین دستگاه ها در این زمینه دستگاه کرایو است که در ادامه به روش کار این دستگاه و مزایای آن اشاره میکنیم. اگر در تهران به دنبال یک کلینک تخصصی برای استفاده از دستگاه های لاغری هستید مرکز مشاوره تغذیه دکتر علی سمیعی علاوه بر داشتن به روز ترین تجهیزات و دستگاه ها برای لاغری با ارائه برنامه غذایی روند کاهش وزن و خوش اندامی شما را سرعت میبخشد.برای ارتباط با این کلینیک از راه های زیر اقدام نمایید:
چهارراه پاسداران، خيابان دولت، بين چهارراه اختياريه و ديباجی، بن بست هروی، نبش بانک آينده، ساختمان پزشكان هديه، طبقه سوم
۰۲۱-۲۲۷۸۵۷۸۱ – ۰۲۱-۲۲۷۸۵۹۲۲
