افزایش خطر سکته مغزی با مصرف نوشابه، آب میوه و قهوه
بر اساس دو مطالعه جدید، نوشیدنی‌هایی که به طور مداوم برای رفع تشنگی یا افزایش سطح انرژی می‌نوشید، ممکن است “خطر سکته مغزی” را افزایش دهد.
اولین مطالعه به تاثیر آب میوه‌ها و نوشیدنی‌های گازدار بر روی ده‌ها هزار نفر در ۲۷ کشور جهان پرداخت. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف مکرر نوشابه‌های گازدار شیرین شده با شکر و یا شیرین کننده‌های مصنوعی خطر ابتلا به سکته مغزی را “تا ۲۲ درصد” افزایش می‌دهد.
مصرف مکرر آب میوه‌ها نیز خطر سکته مغزی ناشی از خونریزی داخل جمجمه، به ویژه در میان زنان را “تا ۳۷ درصد” افزایش می‌دهد.
محققان می‌گویند، بسیاری از آب میوه‌ها حاوی قندهای اضافه شده و مواد نگهدارنده هستند که ممکن است فواید میوه‌های تازه را از بین ببرند.
این مطالعه همچنین نشان داد که در مقابل، نوشیدن بیش از ۷ لیوان آب در روز خطر سکته مغزی ناشی از لخته خون را کاهش می‌دهد.
سکته مغزی در اثر اختلال خون‌رسانی به ناحیه‌ای از بافت مغز رخ می‌دهد.
مطالعه دوم بر روی قهوه و چای متمرکز بود و نشان داد افرادی که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می‌نوشیدند، ۳۷ درصد بیشتر در معرض سکته مغزی بودند.
به گفته محققان، مصرف سه تا چهار فنجان چای در روز خطر سکته مغزی را ۲۷ تا ۲۹ درصد کاهش می‌دهد و افزودن شیر به چای این فایده را بیشتر می‌کند.
دانشمندان تاکید می‌کنند که در هر چیزی که برای نوشیدن انتخاب می‌کنید، “حفظ تعادل” یک امر کلیدی است.
